さあ、また新しい時代に突入しました！
3年前と変わったことはなんでしょうか？
その健康上の困りごと、解決の可能性があるのに「仕方ない」「体質だから」でスルーし続けますか？
令和になり、コロナ禍を経験し、マスクを強要される時間を経て、
新しい日常も戻りつつある今。
3年前と比べて、最も変わったことはなんでしょうか。
生活様式？
働き方？
生きる喜びの得方？
一番変わったのは実は
健康にまつわる情報と意識
と言われています。
そもそも仕事が激変したり、失職してまったり、
そこまでではなかったとしても、
人と会うことが減り、生活様式が変わってしまったことで
心の健康を害したり、
これまでなかった体の不調を感じたりする方が激増。
本当に、今のままで良いとは思っていないけど、
何をどうしたらいいのか、漠然としていてわからない。
なんとなく、見聞きしたことを試したりはしているけれど、
自分に合っているのかよくわからない。
明確に「これだ」という答えを持てず、
迷子状態のまま、という方がほとんどなのです。
健康の本質がわかるとセルフケアが変わる
このサイトでは、
心と体のセラピストとして、
家庭や事業者の健康づくりに
20年近く取り組んできた竹下育子が
どの方にも知っていただきたい
健康のあり方の本質
誰でも簡単に取り組めるセルフケアのコツ
毎日を彩るちょっと楽しいアイテム
を中心に発信しています。
『健康』は、迷ったり、躊躇ったりしている時間が一番もったいない。
下記に当てはまる方は特に、即、取り組み始めることをオススメします。
まずは相談くださいね。
■高齢化社会でも「現役」でいたい
健康は「積立型」資産。現在、何か少しでも気になることがあるのであればまず、今日からすぐにでもその「元本割れ」をなんとかする必要があります。
そして、心の状態が体に現れ、体の状態は心に表れ流もの。どのバランスが崩れても「健康」は成立しません。
■季節柄や同じ症状の繰り返し＆本当は薬に頼りたくない
繰り返すのは、根本解決ができていない証拠。「病気じゃないから、まあいいか」はNG。ただし、医療を否定するのではなく、健康の本質得て自立した健康をセルフケアの実践を。薬に依存せずに解決できる道を得ること。
■情報過多＆解決迷子
あれこれ試したり情報だけは調べて知ってる…。メディアから垂れ流される情報に振り回されず、裏側にある本質を見極め、取り組むことが必要。知っているのと「実践して望む結果を出せる」のとは別。即効性を求めたり、部分的なものだけに目を向けていると、結局「迷子」のまま。
あなたが本当に解決したいことを、
求めていること、
本当に人生において成し遂げたいこと、を
心と体を整えることで、実現するお手伝いをいたします。
注）こんな人は不向きです、という方
- ただ、情報だけ知りたいだけで実践するつもりがない方（情報ジプシー）
- すぐ飽きてまた新しい情報に飛びつく方
- 自分の心と体の自然治癒力を信じていない方このようなタイプの方はサポートをお断りすることもございます。
そのくらい本気で、一生のお付き合いをさせていただければと思います。
